01 · Antes da entrevistaConhece a oportunidade e prepara exemplos.
- Relê o anúncio: identifica as tarefas, os requisitos e as competências valorizadas.
- Pesquisa a entidade: consulta o site, os serviços e os projetos. Aponta duas razões concretas para o teu interesse.
- Revê o teu CV: prepara uma explicação simples para as experiências, mudanças de percurso e períodos sem emprego.
- Escolhe três exemplos: uma situação em que resolveste um problema, colaboraste com outras pessoas e aprendeste algo novo. Podes recorrer ao trabalho, à formação, ao voluntariado ou a projetos pessoais.
- Confirma os detalhes: data, hora, local ou ligação, nome da pessoa de contacto e documentos pedidos.
02 · A tua apresentaçãoExplica quem és e o que podes acrescentar.
Prepara uma apresentação breve, com cerca de um minuto. Liga o teu percurso à função e destaca duas competências apoiadas em exemplos. Ensaia em voz alta, sem decorar palavra por palavra.
Estrutura para adaptares“Tenho experiência em [área ou atividade] e desenvolvi competências em [competência] e [competência]. Em [situação concreta], participei em [ação ou projeto]. Esta oportunidade interessa-me porque [razão ligada à função] e acredito que posso contribuir com [contributo concreto].”
Se estás à procura do primeiro emprego ou a mudar de área, valoriza competências transferíveis, aprendizagens e experiências relevantes para a nova função.
03 · Perguntas frequentesResponde com clareza e exemplos concretos.
- “Porque te candidataste?” Liga o teu interesse às tarefas e à entidade, explicando o que podes contribuir e aprender.
- “Quais são os teus pontos fortes?” Escolhe competências relevantes para a função e apresenta exemplos.
- “O que precisas de melhorar?” Identifica uma dificuldade real e explica o que estás a fazer para a ultrapassar.
- “Conta uma situação difícil.” Explica a situação, a tua responsabilidade, a ação que tomaste e o resultado ou a aprendizagem.
- “Porque saíste do emprego anterior?” Responde de forma factual e profissional, concentrando-te no teu percurso e nos objetivos atuais.
- “Qual é a tua expectativa salarial?” Prepara uma referência tendo em conta a função e a tua experiência. Clarifica se os valores se referem ao salário bruto mensal e o que está incluído.
Exemplo ilustrativo“Numa atividade de grupo, havia tarefas por concluir perto do prazo. Propus distribuir o trabalho, confirmei as prioridades com a equipa e acompanhei o progresso. Conseguimos entregar a atividade no prazo e aprendi a comunicar mais cedo quando surgem dificuldades.”
Não inventes experiências ou resultados. Quando não souberes responder, assume-o e explica como procurarias aprender ou resolver a situação.
04 · No diaCuida da comunicação e dos detalhes.
- Escolhe uma apresentação cuidada e adequada ao contexto profissional.
- Planeia a deslocação para chegares com alguns minutos de antecedência.
- Numa entrevista online, testa a ligação, a câmara e o microfone; escolhe um local tranquilo e confirma o nome apresentado na plataforma.
- Ouve até ao fim. Se uma pergunta não for clara, pede que seja reformulada.
- Fala com naturalidade e evita respostas demasiado longas. Podes fazer uma breve pausa antes de responder.
- Antes de terminar, confirma os próximos passos e o prazo previsto para uma resposta.
05 · Perguntas que podes fazerA entrevista também serve para conheceres a função.
- Quais serão as principais responsabilidades nos primeiros meses?
- Como funciona a integração e o acompanhamento de novos colaboradores?
- Que competências são mais importantes para ter sucesso nesta função?
- Como está organizada a equipa e com quem irei trabalhar?
- Quais são as condições, o horário e os próximos passos do processo?
Escolhe duas ou três perguntas que ainda não tenham sido respondidas durante a conversa.
06 · Depois da entrevistaRegista o que aprendeste e acompanha o processo.
Aponta as perguntas que surgiram, o que correu bem e o que queres melhorar. Regista também as condições discutidas e o prazo indicado para uma resposta. Se fizer sentido, envia uma mensagem breve de agradecimento. Caso o prazo passe sem novidades, podes pedir uma atualização de forma cordial.
Continua o teu percursoExplora os outros recursos.
Complementa este exercício com mais duas ferramentas para preparar o teu próximo passo.
Procura ativa de emprego
Organiza a pesquisa, as candidaturas e o acompanhamento com uma checklist passo a passo.
Consultar recurso ↗Reconhecer e valorizar as minhas competências
Identifica competências e encontra exemplos para apresentar no CV e na entrevista.
Consultar recurso ↗Queres conversar sobre o teu percurso?
Contacta a Olga para explicar a tua situação e conhecer as possibilidades de apoio.